Panqueca Americana

Foto do meu Instagram: @loresleodido

Estava eu nas minhas aulinhas de inglês, quando a minha teacher (que anos depois virou colega de trabalho), Márcia Machado (um beijo pessoal da Casa Thomas Jefferson Filial Taguatinga) nos ensinou a fazer essa maravilha! Amei de cara, anotei tudo e mesmo não sabendo fritar um ovo, resolvi fazer pra minha família. Virou um dos nossos lanches favoritos de fim de Domingo. Na minha casa, eu faço no café da manhã mesmo, principalmente quando eu tenho visitas porque a receita rende bastante. Essa receita é um clássico americano. É simples, fácil, mesmo quem não cozinha nada consegue fazer e até hoje eu não conheci ninguém que não gostasse. 

INGREDIENTES

3 ovos;

2 copos de farinha de trigo (2 xícaras de chá);

1 1/2 copo de leite (300ml);

1/2 copo de óleo (100ml);

3 colheres de sopa de açúcar;

6 colheres de chá de fermento;

1 colher de chá de sal;

Chocolate a gosto (OPCIONAL)

COMO FAZER

Bater bem os ovos na batedeira até formar uma espuma, colocar todos os outros ingredientes (menos o chocolate) e bater bastante. 

Untar uma frigideira com um pouquinho de manteiga, se a frigideira for grande, coloque uma pequena quantidade de massa (uma concha rasa ou menos) no centro e frita em fogo baixo. Quando a massa formar bolhas em cima, é hora de virar.

Sirva com chocolate derretido por cima. =)

O PULO DO GATO

Pode bater a massa com um batedor, caso você não tenha batedeira, mas bater bem os ingredientes faz toda a diferença. Você pode usar um copo descartável de 200ml para medir os ingredientes e assim, no fim, quase não vai ter louça pra lavar. Você pode picar o chocolate e misturar na massa pronta, antes de fritar. Minha professora derreteu uma barra de chocolate branco num prato e uma de chocolate preto em outro e a gente passava por cima. Aqui nos Estados Unidos, a gente come com Maple Syrup e eu também gosto de fazer um chantilly batendo creme de leite fresco que eu sempre tenho na geladeira (não adiciono açúcar, nem nada) e colocar frutas. Usem a criatividade e os ingredientes que vocês tiverem. É comum que a primeira panqueca grude e não dê certo, mas não se desespere. Fica bem legal quando elas são feitas em frigideiras bem pequenas (daquelas de ovo, sabe?), mas dá super certo numa grande. Eu já tenho prática, então eu uso uma frigideira chapa, bem grande e faço 4 por vez. 

Espero que vocês façam e gostem!

Nuggets Caseiro

Foto do meu Instagram: @loresleodido

Era um vez, uma pessoa que comia nuggets... HAHAHA Sério. Eu nem me lembro qual foi a última vez que eu comi, mas eles sempre vão ter um lugar especial no meu coraçãozinho de "picky eater" (chata pra comer). Comia muito isso quando era criança porque assim como tantas outras, era uma das poucas coisas que eu gostava. Sem falar que a minha irmã AMA Mc Donald's e eu não como NENHUM sanduíche de lá, então sempre que a gente ia, eu comia os nuggets. Sim, eu sei que eles são nojentos, acreditem, eu já assisti todos os documentários existentes sobre crueldade de animais e do que são feitos os tal nuggets e até por isso, eu quase nem como. Mas eu gosto deles mesmo assim, só perdi o hábito, sei lá.
Agora eu vou contar uma coisa que pra mim foi um choque, aqui nos Estados Unidos, a terra do Fast Food, não tem nuggets que preste. Sério. Quando eu me mudei compramos várias marcas e todas são muito, MUITO, ruins. Foi aí que eu decidi me arriscar e aprendi a fazer esses. Sinceramente, eles dão de um milhão em qualquer um desses comprados prontos e você ainda sabe direitinho o que está comendo.

INGREDIENTES

700g de peito de frango, coxa ou sobrecoxa sem pele e sem osso (Eu usei 2 peitos de frango bem grandes);
Bacon a gosto (usei 3 tiras longas);
Temperos a gosto (usei cebola em pó, páprica defumada, sal e pimenta do reino);
2 ovos batidos com um garfo;
Farinha de trigo;
Doritos quebrado em pedaços pequenos (tipo queijo Nacho, o do pacote vermelho).

COMO FAZER

Bata todos os ingredientes num processador. Pegue a massa formada e enrole numa quantidade absurda de papel filme (quando você achar que tem o suficiente, dê mais umas duas voltas) formando um canudo (fica no formato de uma linguiça). Quando tudo estiver bem seguro, amarre bem as pontinhas (vai ficar parecendo um bombom). Jogue esse rolo em água fervente. Ferva por 20 minutos. Deixe esfriar e corte em rodelas grossas. Passe as rodelas em farinha de trigo, depois nos ovos batidos e por último nos pedacinhos de Doritos. Frite e pronto. =)

O PULO DO GATO

Na primeira vez que eu fiz, usei uma clara pra dar liga e por isso tive que tomar muito cuidado pra água não entrar no plástico e cozinhar esse ovo. Fui fazer de novo e esqueci de colocar a clara. Desde então, eu não uso mais. Eu não tenho um processador, uso o liquidificador na função pulsar, no lugar. Vou batendo aos poucos e misturando, até que tudo esteja bem triturado.  Mesmo sem o ovo, continuo vedando bem a massa crua, para que ela cozinhe direitinho no formato desejado. Antes de enrolar, a massa crua, eu tiro um pedacinho e frito, pra ver se o tempero está bom. Eles podem ser assados, porém eu nunca fiz assim. Se você não gostar de Doritos, pode usar farinha de rosca, aveia, ou Panko no lugar. 

Eles ficam bem crocantes, não ficam muito oleosos e com esse formato perfeitinho, todo mundo vai achar que você comprou pronto. =)

Espero muito que vocês façam e gostem!

Testando Receitas do Facebook: Cheesecake de KitKat com base de Oreo e Cobertura de Chocolate!

Essa receita estava muito popular no Facebook bem na época em que eu estava aprendendo a fazer Cheesecake e já tinha testado algumas receitas. Estava chegando o aniversário do meu vizinho/amigo e eu não tive dúvidas, eu iria fazer esse Cheesecake.

Eu vou deixar AQUI o vídeo da receita original, mas vou escrever as quantidades em xícaras para quem não tem balança como eu, bem como o pulo do gato e a minha opinião final. =)

INGREDIENTES

250g de biscoito Oreos (eu comprei um pacote de mini Oreos que tem 225g e foi suficiente);
50g de manteiga (4 colheres de sopa tem 56.72g, então eu usei um pouquinho menos. No olho mesmo);
750g de cream cheese (3 xícaras de chá);
5 ovos;
200g de açúcar (1 xícara de chá);
300g de chocolate meio amargo (2 xícaras de chá de gotas de chocolate tem 350g, então usei um pouco menos. Novamente no olho mesmo);
KitKat a gosto (A receita original fala 4 barras, mas não fala o tamanho. Eu comprei duas bem grandes e nem usei tudo. Você precisa ter o suficiente para cobrir o topo.)
200g de creme de leite (1 xícara tem 235g) e
200g de chocolate ao leite (1 xícara de gotas de chocolate, que foi o que eu usei tem 175g).

COMO FAZER

Moer os Oreos, misturar a manteiga e cobrir a base de uma forma de fundo removível. Bater o cream cheese com açúcar na batedeira, acrescentar os ovos e por último, o chocolate meio amargo derretido. Colocar a massa sobre a base de Oreos e assar em forno preaquecido a 150C por 1 hora. Reservar e refrigerar. Cortar o KitKat em cubos e colocar sobre o Cheesecake. Esquentar o creme de leite e jogar sobre o chocolate ao leite. Misturar bem até que tudo esteja derretido e homogêneo. Coloque sobre o KitKat e pronto. =)

O PULO DO GATO

A receita original fala pra triturar os Oreos num processador. Eu triturei batendo neles dentro do pacote mesmo. Abri pra tirar o ar antes, fechei e quebrei com um martelo de carne. Um rolo ou garrafa de vinho funciona bem também. Os pedaços que ainda ficaram muito grandes, eu terminei de moer com as mãos. Eles misturaram os Oreos com manteiga em temperatura ambiente e eu derreti antes de misturar. Dei uma derretida básica, nada fervendo não. 

Coloquei um ovo por vez e o chocolate derretido (30 em 30 segundos no microondas mesmo) aos poucos, por medo dele acabar cozinhando os ovos. A receita original não fala o tamanho da forma e as minhas, infelizmente, também não tem o tamanho escrito. Usei minha menor forma de fundo removível e eu acabei de virar a bichinha de cabeça pra baixo e usei uma régua pra medir. Deu um pouco mais de 20cm de uma ponta a outra (contando as bordas e não somente o fundo).

 No meu forno, levou cerca de 1 hora e 15 minutos pra assar. Não fique abrindo o forno porque isso pode causar rachaduras. Quando der 1 hora, abra o forno; as laterais tem que estar boas e o meio ainda levemente mole quando você balançar a forma. Ele vai continuar cozinhando quando você tirar do forno e deixar esfriar. É assim que o meio termina de firmar. Não adianta enfiar um palito como em bolos!!! Deixe esfriar completamente antes de colocar na geladeira. 

Cheesecake é 10 mil vezes melhor quando feito no dia anterior, vai por mim! Faça no dia anterior, deixe ele na geladeira e cubra somente na hora de servir. O contraste dele geladinho e o chocolate morno, é maravilhoso!

Para fazer a ganache, você precisa da mesma quantidade de creme de leite e chocolate ao leite (eu usei o fresco, mas pode ser o de caixinha). Mas se você não tem balança, esquente o creme de leite e vá adicionando o chocolate ao leite em gotas ou picado, aos poucos, até você obter uma cobertura de cor escura e textura cremosa. Nem muito líquida, nem muito dura, pois ele endurece quando esfria. Cuidado pra não jogar por cima dos KitKats enquanto a ganache ainda está muito quente, pois isso faz com que o chocolate que envolve o biscoito derreta e isso vai deixar seu KitKat murcho e feinho. 

IMPRESSÕES FINAIS

Todos na festinha do meu amigo adoraram, elogiaram e comeram bastante, perguntaram onde ele comprou e ficaram surpresos quando ele falou que era caseiro. Pra ser sincera, eu nem gosto muito de Cheesecake, sempre prefiro outras sobremesas, mas esse ficou muito, muito bom! Eu achei que ele fica bem azedinho e esse contraste com os Oreos e o chocolate ao leite é uma delicia. Mas eu AMO sobremesas extremamente doces, daquelas de arder a garganta. Então se eu tivesse feito só pra mim, teria usado somente o chocolate ao leite. Vale muito a pena fazer essa receita, principalmente por ficar melhor quando feita no dia anterior porque te poupa trabalho no dia do evento, caso você esteja fazendo para visitas, aniversário ou algo do tipo. 

Espero que vocês façam e gostem. =)

Frango Ao Molho de Limão

Imagem do meu Instagram: @loresleodido

Desde que eu postei a foto dessa receita, ela se tornou o pedido número 1 de todos os meus familiares que vieram me visitar. Eu também sou fã dessa comidinha, mas não faço com muita frequência porque tenho PAVOR de fritura. Eu não vou mentir pra vocês, essa receita é daquelas que suja bastante o fogão e deixa a casa inteira com cheiro de fritura. Mas ela é tão boa que não dá pra se arrepender e o melhor de fazer pra visitas é que eu cozinho e eles ficam com a limpeza. ;)

INGREDIENTES 

4 peitos de frango grandes (sem pele e sem osso, batidos dos dois lados com um batedor de carne e cortados ao meio)
Farinha de trigo o suficiente para empanar os pedaços de frango;
Sal e Pimenta do reino a gosto;
4 ovos batidos com um garfo;
1/4 de xícara de água;
Azeite;
1 limão siciliano cortado em rodelas grossas, sem as sementes;
3/4 de xícara de vinho branco;
3/4 de xícara de caldo de frango;
3 colhes de sopa de manteiga e
''Verdinho'' (salsa, orégano, cebolinha...) de sua preferência a gosto (eu uso Tomilho).

COMO FAZER

Tempere o frango com um POUQUINHO de sal e pimenta do reino moída. Misture os ovos com a água em uma tigela e tempere a mistura com mais um pouco de sal de pimenta. Em um outro recipiente tempere também a farinha de trigo.  

Esquente o azeite numa frigideira grande (um pouco menos de 1cm de azeite). Passe o frango na farinha, mergulhe no ovo e coloque na panela. Frite por 2 ou 3 minutos de cada lado ou até que fique dourado e crocante. Reserve o frango. Descarte metade do azeite usado no cozimento e coloque o vinho no que restou na panela. Misture bem para soltar qualquer coisa que tenha grudado no fundo. Deixe o álcool do vinho evaporar por uns minutos, acrescente o caldo de frango, o limão em rodelas, o verdinho escolhido; tempere com sal e pimenta, e pronto. 

O PULO DO GATO

Tem gente que acredita que não é bom cozinhar com azeite em temperaturas altas (clique AQUI para ler sobre isso), eu não penso assim (clique AQUI para ler sobre isso) e por isso sempre uso o azeite. Use o que você se sentir mais confortável, claro. Não precisa cortar o peito de frango ao meio se depois de batido, ele não ficar muito grande. Se for fazer muitos pedaços, é melhor usar mais de uma panela pra não queimar nada. Eu tenho a mão super leve para temperos e por isso tempero tudo. Tome cuidado pra não salgar demais. Eu provo a farinha e nas primeiras vezes que eu fiz, eu até fritei um mini pedacinho de frango pra ver como estava de sal e tudo. Eu uso manteiga com sal e nunca testei com outra coisa. Também nunca usei outro tipo de limão. Eu compro o caldo de frango que já vem diluído. Compro o com menos sódio, orgânico e bla bla bla. Uso sempre o vinho mais barato que eu encontrar e depois guardo na geladeira pra fazer outras receitas. Usamos bastante vinho pra cozinhar por aqui. 

Esse molhinho de limão fica divino com arroz branco.  ;)

Espero muito que vocês façam e gostem!

Tempero para TACOS

Foto do meu instagram: @loresleodido

É impossível falar de Los Angeles e não mencionar comida mexicana já que ela está em todas as esquinas. Eu ainda sofro com a mania daqui de colocarem abacate em TUDO, mas aprendi a gostar de Tacos. Até porque, meu marido cismou com eles e se deixar, come todos os dias. Quando fazíamos em casa, a gente sempre comprava Taco Shells sabor queijo nacho (tortilha dura com gosto de Doritos) e um pacote de tempero pronto (gostamos do tempero do Taco Bell), mas nem preciso falar que esses tempero prontos são super salgados, com aquela cor de Fanta Laranja... O gosto é bom, mas conforme nós fomos incorporando mais os Tacos na nossas refeições, eu fiquei com vontade de fazer meu próprio tempero. Como seu imagino que aí no Brasil não seja muito fácil achar o tempero pronto, eu resolvi compartilhar o meu com vocês. Aproveito e ensino como fazer essas cestinhas para servi-los.

INGREDIENTES PARA O TEMPERO

2 colheres de chá de Chili em pó
1 1/2 colher de chá de Cominho em pó
1/2 colher de chá de Páprica (uso a defumada)
1/2 colher de chá de Pimenta Calabresa ou 1/8 de colher de chá de Pimenta Caiena
1/2 colher de chá de Sal
1/4 colher de chá de Cebola em pó
1/4 colher de chá de Orégano
1/4 colher de chá de Pimenta do Reino Moída

COMO FAZER

Misture todos os ingredientes e seja feliz!

O PULO DO GATO

Essa quantidade dá pra temperar cerca de 500g de carne. Eu gosto de usar a carne de peru moída, mas pode ser carne de gado e até lentilhas para uma versão vegetariana. Eu coloco um pouco de azeite ou óleo numa panela e refogo a carne com os temperos e um pouquinho de água pra ajudar o tempero a diluir bem e se misturar na carne por igual. Eu gosto de tempero suave e de comida com pouco sal, mas se você gostar de comida mais salgada e temperada, ajuste os ingredientes conforme o seu gosto. Meu marido ama a pimenta Calabresa e eu não suporto, então sempre uso a Caiena. A cebola pode ser da normal, picadinha e refogada antes de colocar a carne, uso a em pó porque eu sempre tenho e assim não preciso sujar a tábua e a faca. hahahaha

INGREDIENTES PARA A CESTINHA

Tortilhas de milho
Spray de untar formas (pode ser manteiga derretida, pode ser azeite)
Forma de Cupcake

COMO FAZER

Aqueça o forno a 190 graus Celsius, passe o spray dos dois lados da Tortilha, use uma forma de cupcake de cabeça pra baixo pra encaixar as tortilhas (dá pra fazer 3 por vez) de modo que elas fiquem no formato de uma cestinha de 4 pontas. Asse por 12 minutos, retire do forno e repita o processo.

O PULO DO GATO

Para 500g de carne, é necessário fazer mais ou menos 12 cestinhas (depende do tanto que você encher e também da quantidade de acompanhamentos que você vai adicionar aos tacos). Fique de olho, as vezes com dez minutos elas já estão prontas. Tenha em mente que elas endurecem mais depois de frias e se você deixar corar demais, vai virar uma pedra.

Espero que vocês façam e gostem!

Pão de Mel

Pães de Mel recheados com doce de leite e cobertos com chocolate. 

Ano passado eu fiz uma viagem bate e volta para o Brasil e a minha melhor amiga (um beijo, Débs) me deu de presente de Natal, alguns dos melhores pães de mel que eu já comi na vida. Sério. Tudo bem que não é preciso muito para um pão de mel me agradar, já que eu gosto DEMAIS, mas esses eram macios, recheados com brigadeiro ou doce de leite e cobertos com chocolate.  Só de lembrar me dá água na boca! Ela me deu vários que eu comi em mais ou menos dois dias (#sorrynotsorry) que já foram suficientes para me viciar naquilo. Quando acabou, eu TIVE que fazer mais. Era uma coisa que eu sempre quis me arriscar a fazer, mas tinha medo. Achava meio impossível, sabe? Mas lá fui eu, fuçar a internet em busca da receita perfeita. Como sempre, olhei várias, adaptei ao que eu tinha/gosto e fui à luta.
Deu um pouco de trabalho porque eu quis recheiá-los, cobrir com chocolate e tudo, mas ficaram muito, muito, MUITO gostosos. Espero muito que vocês testem e gostem.

INGREDIENTES

2 ovos
1/2 xícara de mel
1/2 xícara de açúcar mascavo
1/4 de xícara de chocolate em pó ( usei o 100% cacau, sem açúcar)
1/2 colher de chá de canela em pó
1/2 colher de chá de cravo em pó
1 colher de sopa de manteiga (usei a com sal)
1 xícara de leite
2 xícaras de farinha de trigo
1 colher de chá de bicarbonato de sódio
1 colher de chá de fermento em pó
Doce de leite cremoso para rechear ou brigadeiro (opcional)
Chocolate para cobrir (LEIA O PULO DO GATO)

COMO FAZER

Bata muito bem os ovos até que eles virem uma espuma amarela clara. Adicione todos os ingredientes menos o bicarbonato e o fermento. Misture bem e quando a massa estiver bem homogênea, misture o bicarbonato e o fermento mexendo delicadamente por mais ou menos uns 30 segundos.

Unte forminhas de pão de mel com manteiga e asse em forno pré-aquecido a 180 graus por mais ou menos 25 minutos (fique de olho a partir dos 18 minutos). Espete um garfo ou palito para ver se estão prontos. Desenforme-os, corte-os ao meio e recheie com o que você quiser (doce de leite cremoso ou brigadeiro). Derreta o chocolate em banho maria ou no microondas (de 30 em 30 segundos ou 1 em 1 minuto) misturando bem até que tudo esteja bem derretido), banhe os pães de mel e aproveite.

O PULO DO GATO

Eu não tenho batedeira então fiz tudo no braço, mas se você tiver e estiver procurando uma razão para sujá-la, essa é uma boa opção. Pode bater tudo na batedeira, misturando somente o bicarbonato e o fermento a mão. Eu sempre uso o cacau em pó porque ele deixa as coisas com o sabor de chocolate mais acentuado e a cor mais forte. Mas pode usar chocolate em pó. Aconteça o que acontecer, não use  achocolatado (estilo Nescau ou Toddy), eles são puro açúcar e vão mudar completamente o sabor e aparência da receita. Eu também não tenho forminhas de pão de mel hahahaha e eu ví na internet que era possível fazê-las usando papel alumínio e tampinhas de fermento (veja como clicando AQUI). Eu particularmente, preferi evitar a fadiga e usar minha forma de cupcakes mesmo. Ainda joguei o restante da massa numa forma redonda e pequena que eu tenho e os dois deram super certo.

Comprei aquele doce de leite em lata da Nestle para rechear e usei barras de chocolate ao leite e meio amargo da garoto que eu trouxe do Brasil para cobrir. Não indiquei a quantidade desses ingredientes porque depende muito do tamanho dos seus pães, do seu gosto e por aí vai. Mas eu diria que uns 500g de chocolate e umas duas latas de doce de leite (se você gostar de recheio farto) resolvem o caso. Não tenho muita paciência para o tal do banho Maria, derreti o chocolate no microondas mesmo e fim. Cortei os pães pela metade, coloquei o recheio e cobri com chocolate. Meu marido gostou mais dos cobertos com chocolate meio amargo, já eu gostei mais dos que cobri com chocolate ao leite. O gosto do cravo parece meio forte quando os pães estão em temperatura ambiente. Mas vai por mim, coloque-os na geladeira que eles ficam uma delícia.

A receite rende bastante, faça para dividir. =)

Coragem que ainda dá tempo de fazer para o Dia das Crianças! <3

Estrogonofe Vegano

Estrogonofe de palmito, cogumelos e milho.

Aqui vai outro fato sobre mim, eu gosto de carne, mas sempre digo que se eu tivesse que matar meus próprios alimentos, eu jamais comeria porque infelizmente ou felizmente, eu não tenho coragem. Eu sempre penso que não é justo que eu não tenha coragem, mas espere que outras pessoas façam isso por mim. Mas aí me vinha um outro pensamento, o de que eu jamais poderia ser vegetariana ou vegana (pra quem não sabe, os veganos são pessoas que não comem NADA de origem animal) porque para isso, é preciso comer de tudo e eu já não comia quase nada. 

Eu acompanho vários canais de culinária no Youtube e vira e mexe cruzava com um que me parecia muito bom, mas eu nunca me inscrevia ou testava as receitas porque ele é um canal vegetariano (com várias receitas veganas também) e eu achava que não era pra mim. Pensava que sempre haveria ingredientes que eu não comeria, sem contar no quanto era difícil experimentar coisas novas (um dia eu faço um post sobre isso e explico melhor pra vocês). 

Eu me mudei pra cá e a carne vermelha aqui na maioria das vezes tem um gosto horrível, sem contar que é bem mais cara do que a carne branca. Nós deixamos de comer carne vermelha (passamos a comer 1 vez por mês ou algo assim)e aprendemos a incluir mais a carne branca na nossa alimentação. No Brasil a gente tem aquele coisa de comer arroz, feijão, uma carne e salada todos os dias. Já aqui, não é assim. Nós começamos a incluir outras coisas no nosso cardápio, deixamos o arroz e o feijão praticamente de lado e pelo menos uma vez por semana a gente comia algo completamente sem carne. Não foi nada pensado, a gente simplesmente aprendeu a gostar e comer outras coisas. 

Hoje eu passo vários dias sem comer nada de origem animal, sem sacrifício nenhum. Não passo fome, nem é dieta. Eu simplesmente tenho AMADO experimentar coisas novas e tenho me sentido melhor assim. Não tenho planos de me colocar um rótulo, continuo cozinhando e comendo de "tudo", mas têm sido muito bom entender mais sobre os alimentos e suas funções. Enfim, eu cruzei novamente com uma das receitas do canal vegetariano/vegano, o  ''Presunto Vegetariano" no Youtube, vi essa receita e tive que fazer. Eu modifiquei um pouquinho e ficou uma delícia, eu comi como se não houvesse amanhã.hahaha A Paula que é que a autora, é uma fofa e se você tem interesse nesse tipo de conteúdo ou quiser ver o vídeo da receita original, é só CLICAR AQUI. 

ESTROGONOFE DE PALMITO

INGREDIENTES

1 xícara de aveia em flocos
2 xícaras de água 
1/2 xícara de cebola picadinha
300g (um vidro) de palmito picado (pedaços grandes)
100g de cogumelos champignon fatiados
2 xícaras de molho de tomate
1/2 xícara de água
2 colheres de sopa de mostarda 
1 xícara de salsinha picada
Milho a gosto (opcional)
Sal e pimenta do reino a gosto

COMO FAZER

Em um liquidificador, coloque a aveia, as duas xícaras de água e deixe de molho por meia hora. Bata por um minuto, coe e reserve.

Coloque um fio de óleo em uma panela em fogo médio e refogue a cebola até ficarem levemente dourados. Acrescente o milho; em seguida o champignon; e por último o palmito, que é o ingrediente mais sensível. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto e refogue rapidamente por alguns minutos. Adicione o molho de tomate, a água, a mostarda e misture. Corrija o sal, se necessário; abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais 5 minutos. Acrescente o leite de aveia e misture bem. Adicione a salsinha picada, misture e desligue. 

O PULO DO GATO

Tome cuidado para não usar tudo enlatado, pois não tem nada de saudável ou saboroso nisso. Eu usei o palmito em conservas; os cogumelos naturais (comprei white mushrooms, tirei os cabinhos, lavei, cortei e refoguei normalmente); o milho natural e usei molho de tomate pronto, porém comprei um sem sal para minimizar os danos. Como o palmito vem numa conserva ácida e o molho também é ácido, eu decidi acrescentar o milho porque o doce ajuda a balancear melhor as coisas. Se ainda assim, você achar que o seu molho está muito ácido, acrescente uma colher de sopa de açúcar. A quantidade de molho vai depender de como você gosta do seu estrogonofe e o mesmo vale para a quantidade de leite de aveia que faz o papel do creme de leite nessa receita. Eu coloquei um pouco menos do que o indicado porque não não sou muito fã de leite independente do tipo. Também coloquei uma colher de mostarda a mais. A receita rende bastante. Se você estiver fazendo para duas pessoas comerem em um dia só, pode fazer só metade, sem medo. O prato ficou muito gostoso e até meu marido que faz um estrogonofe de frango delicioso comeu numa boa.